À quelle vitesse votre PC chauffe-t-il ? Des données réelles sur la durée idéale d'un test de stress

Lancez un test de stress et votre CPU prend 10°C en une seconde. Un portable grimpe à 95°C, puis redescend. Une carte graphique monte encore quand le test s'arrête. Faut-il s'en inquiéter ? Et combien de temps un test doit-il vraiment durer ?

Depuis la CLI ThermalStats 2.1, chaque test enregistre sa courbe de température, une mesure par seconde dès 10 secondes avant la charge. Nous avons analysé 338 de ces courbes (291 CPU et 235 GPU) issues des machines de nos utilisateurs.

Les résultats clés

• Les CPU chauffent presque instantanément. La moitié de la hausse de température survient dans les 2–3 premières secondes de pleine charge. Un bond au lancement d'un jeu est normal.
• Les portables se stabilisent deux fois plus vite. Le CPU de portable médian était à moins de 2°C de son pic après 28 secondes, contre 55,5 secondes pour le CPU de bureau médian.
• 44 % des CPU de portables grimpent, puis redescendent. Pic vers 17 secondes, puis baisse médiane de 11,6°C : ce sont les limites de puissance, pas une panne.
• Les GPU montent plus lentement. Un test de 30 secondes est resté au moins 5°C sous le pic à 2 minutes pour 59 % des cartes graphiques de bureau.
• Deux minutes suffisent pour la plupart des CPU. Un test d'une minute arrivait à 5°C du pic à 2 minutes pour 85 % des CPU de bureau et 93 % des portables.

La courbe de chauffe typique

Ces graphiques montrent la température médiane à chaque seconde d'un test de 2 minutes, à partir de 10 secondes avant la charge.

CPUGPU

Afficher les données

Temps (s)	CPU	GPU
-10	45	41
-8	45	41
-6	45	41
-4	44.6	41
-2	44.8	41
0	47.7	42
2	57.2	52
4	59	54
6	59.9	56
8	60.2	59
10	60.4	60
12	61	61
14	60.6	61
16	61	62
18	61.7	62
20	61.9	63
22	62.8	63
24	62	64
26	62.2	64
28	63	65
30	63	65
32	63	66
34	63	66
36	63.3	66
38	63.8	66
40	63.8	66
42	63.9	66
44	64	67
46	64	67
48	64	67
50	64	67
52	64	67
54	64	68
56	64.1	67
58	64.4	68
60	64.2	68
62	64.9	68
64	64.9	68
66	65	69
68	65	68
70	65	69
72	65	69
74	65.1	69
76	65	69
78	65.4	69
80	66	69
82	66	69
84	65.7	69
86	65.9	69
88	66	69
90	66	69
92	66	69
94	66	69
96	66.7	69
98	66.2	70
100	66.3	70
102	66.4	70
104	66.3	70
106	66.8	70
108	66.8	70
110	66.7	70
112	67	70
114	67	70
116	67	70
118	67.2	70

CPUGPU

Afficher les données

Temps (s)	CPU	GPU
-10	56.6	—
-8	56.1	48.5
-6	56	47
-4	56	48
-2	56	49
0	60	49
2	69.1	53
4	70	56.5
6	68.5	59
8	69.4	61
10	70	61.5
12	70	63
14	71.5	64
16	72	65
18	72	66
20	73	67
22	73	67
24	73	68
26	74	68
28	74	68.5
30	75	69
32	74.9	69.5
34	75	69.5
36	75	69.5
38	74.9	70
40	75.1	70
42	75.4	70.5
44	75	71
46	75	71
48	75.9	71
50	76	72
52	76	72
54	76	72
56	76	72
58	76	72.5
60	76.3	73
62	76	72.5
64	75.5	72
66	75.5	72.5
68	76	72.5
70	75.9	72.5
72	76.1	72
74	76	72
76	76	72
78	76	72
80	76	72
82	76	72
84	76	72.5
86	75.5	72
88	75.5	72
90	76	72.5
92	76	72.5
94	76	72.5
96	75.6	72.5
98	75.5	72
100	76	72.5
102	76	72.5
104	76	72.5
106	76	72.5
108	76	73
110	76	72.5
112	76.5	73
114	76	73
116	76	73
118	76	73.5

Le CPU de bureau typique est à 45°C au repos, atteint 57°C au bout de deux secondes, puis monte lentement à 64°C à une minute et 67°C à deux. Le GPU de bureau part plus bas (41°C) mais grimpe plus longtemps : 60°C à 10 secondes, 68°C à une minute et 70°C à la fin. Les CPU de portables partent d'environ 56°C, atteignent 69°C en deux secondes et se stabilisent vers 76°C.

Ces médianes lissent les tests réels : chaque système atteint son propre pic (en médiane 69°C pour les CPU de bureau, 83°C pour les portables) à un moment différent.

Pourquoi la température du CPU bondit en quelques secondes

Un CPU produit sa chaleur dans un petit morceau de silicium. En pleine charge, sa consommation peut passer d'un coup d'environ 10 à plus de 100 watts, et cette chaleur doit traverser la puce, le dissipateur intégré (IHS) et la pâte thermique avant d'atteindre le refroidisseur. L'écart de température entre ces couches apparaît presque immédiatement. Vient ensuite la partie lente : le radiateur ou le liquide de l'AIO se réchauffe et les ventilateurs accélèrent, en quelques dizaines de secondes.

Les premières secondes disent donc peu de votre refroidisseur. Ce qui compte, c'est la température à laquelle elle se stabilise. Seuls 1,9 % des CPU de bureau ont dépassé 90°C dans les 10 premières secondes.

Le type de refroidisseur change le rythme. En médiane, les CPU de bureau étaient à moins de 2°C de leur pic après 32 secondes sous AIO, 46 secondes sous ventirad tour et 66 secondes sous ventirad d'origine. Le liquide d'une AIO se réchauffe à peine en deux minutes, alors qu'un petit ventirad d'origine continue de chauffer. Ces groupes sont petits (22 à 41 systèmes) et leurs CPU diffèrent : c'est une tendance.

Pourquoi les portables grimpent, puis redescendent

Afficher les données

Temps (s)	CPU
-10	44
-8	46
-6	44
-4	44
-2	45
0	62
2	72
4	74
6	77
8	79
10	80
12	82
14	83
16	84
18	86
20	87
22	88
24	89
26	89
28	90
30	81
32	79
34	78
36	78
38	77
40	77
42	77
44	76
46	77
48	77
50	76
52	77
54	77
56	77
58	76
60	77
62	78
64	77
66	78
68	78
70	77
72	77
74	77
76	78
78	78
80	78
82	78
84	78
86	78
88	78
90	78
92	78
94	78
96	79
98	79
100	78
102	78
104	79
106	79
108	79
110	79
112	79
114	79
116	79
118	79

La plupart des portables ont deux limites de puissance : une haute, tenable brièvement, et une plus basse, tenable dans la durée. Intel les appelle PL2 et PL1 ; les portables AMD ont des limites similaires. Le portable reste à la limite haute jusqu'à la fin d'une minuterie ou jusqu'à trop chauffer, puis retombe, et la température suit.

44 % des CPU de portables ont terminé au moins 5°C sous leur pic : en médiane, un pic à 17 secondes puis une baisse de 11,6°C. Seuls 11 % des CPU de bureau ont fait de même, avec une baisse moindre (7,3°C), car beaucoup de cartes mères de bureau laissent le CPU tenir une puissance élevée indéfiniment.

En pratique :

• Un pic à 95°C qui retombe en moins d'une minute est normal. C'est la température stabilisée qui compte pour les longues sessions de jeu ou de rendu.
• Si la température stabilisée atteint elle aussi 95–100°C, c'est la chaleur qui bride le portable, et un nettoyage, une nouvelle pâte ou un support ventilé peuvent aider.

Pourquoi les GPU prennent plus de temps

Les cartes graphiques ont atteint la moitié de leur hausse après 6 secondes sur PC de bureau et 9 secondes sur portable, deux à quatre fois plus lentement que les CPU. Un GPU répartit sa chaleur sur une grande puce et un radiateur massif, et beaucoup de cartes coupent leurs ventilateurs au repos, qui accélèrent ensuite peu à peu.

Ainsi, un test de 30 secondes est resté au moins 5°C trop bas pour 59 % des GPU de bureau et 64 % des GPU de portables, et 28 % des cartes de bureau chauffaient encore à la fin d'un test de 2 minutes.

Combien de temps doit durer un test de stress ?

Composant	Moitié de la hausse	À 2°C du pic	Test 30 s : 5°C+ trop bas	Test 1 min : 5°C+ trop bas	Monte encore à 2 min
CPU de bureau (n=156)	3 s	55,5 s	39 %	15 %	17 %
CPU de portable (n=135)	2 s	28 s	28 %	7 %	10 %
GPU de bureau (n=149)	6 s	56 s	59 %	29 %	28 %
GPU de portable (n=86)	9 s	55 s	64 %	13 %	16 %

• 30 secondes suffisent pour repérer un vrai problème de refroidissement du CPU, mais pas pour un GPU. ThermalStats n'envoie pas ces tests rapides dans sa base de données.
• 2 minutes, la durée par défaut, montrent la température stabilisée d'un portable et amènent le CPU typique à environ 2°C d'un pic sur 5 minutes.
• 5 minutes conviennent mieux aux cartes graphiques et à tout ce qui monte encore après 2 minutes. Sur nos tests de 5 minutes, le temps en plus a ajouté en médiane 2°C au pic des CPU de bureau et 1°C à celui des GPU de bureau, mais environ 40 % ont gagné 3°C ou plus (17 tests CPU, 16 tests GPU).
• Une longue session de jeu reste le meilleur test d'un boîtier qui se remplit lentement d'air chaud.

Votre page de résultats ThermalStats le vérifie : elle indique quand chaque composant est arrivé à 2°C de son pic, et s'il chauffait encore à la fin.

Trois autres formes de courbe

Montée rapide, puis plateau

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Temps (s)	CPU
-10	45.5
-8	45.4
-6	45.3
-4	45.3
-2	45.1
0	50.3
2	61.1
4	64.3
6	65.3
8	66.3
10	66.5
12	67.3
14	67.6
16	68
18	68.3
20	68.4
22	68.5
24	68.5
26	68.8
28	68.9
30	68.9
32	68.8
34	68.8
36	68.8
38	68.8
40	69
42	69
44	69
46	68.9
48	69
50	69
52	68.9
54	68.9
56	68.8
58	68.8
60	68.8
62	69
64	68.8
66	68.8
68	68.8
70	68.9
72	69
74	68.9
76	69
78	68.9
80	69
82	69
84	69
86	69.1
88	69
90	69
92	69
94	69.1
96	69.1
98	69.4
100	69.3
102	69.3
104	69.1
106	69.1
108	69.1
110	69.3
112	69.9
114	69.5
116	69.4
118	69.5

La forme saine d'un PC de bureau : un bond immédiat, une légère montée, puis une ligne plate. Ce Ryzen 5 9600X est passé de 45°C à 61°C en deux secondes et s'est stabilisé juste sous 70°C.

Encore en hausse à la fin

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Temps (s)	GPU
-10	39
-8	39
-6	40
-4	39
-2	39
0	39
2	41
4	40
6	39
8	50
10	52
12	53
14	54
16	55
18	56
20	57
22	58
24	58
26	59
28	60
30	60
32	61
34	61
36	62
38	62
40	63
42	63
44	64
46	64
48	65
50	65
52	66
54	66
56	66
58	67
60	67
62	68
64	68
66	69
68	69
70	69
72	70
74	70
76	70
78	70
80	71
82	71
84	71
86	71
88	72
90	72
92	72
94	72
96	73
98	73
100	73
102	73
104	74
106	74
108	74
110	74
112	74
114	75
116	75
118	75

Le radiateur, la carte ou le boîtier chauffent encore à l'arrêt du test, ce qui est courant pour les GPU. Un test de 5 minutes montrera où la température se stabilise. Si elle monte encore, vérifiez la courbe de ventilation et le flux d'air du boîtier.

Droit à la limite

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Temps (s)	CPU
-10	43
-8	43
-6	44
-4	43
-2	43
0	43
2	82
4	90
6	92
8	94
10	96
12	96
14	97
16	100
18	100
20	100
22	100
24	100
26	100
28	99
30	99
32	100
34	100
36	100
38	100
40	100
42	100
44	99
46	99
48	99
50	99
52	100
54	100
56	100
58	100
60	99
62	100
64	99
66	100
68	100
70	100
72	99
74	100
76	99
78	100
80	98
82	100
84	100
86	99
88	100
90	100
92	100
94	100
96	100
98	100
100	100
102	100
104	100
106	100
108	99
110	100
112	100
114	100
116	99
118	100

La température atteint le maximum de la puce en quelques secondes et y reste. Certaines puces haut de gamme sont conçues ainsi : les Core i9-13900K et 14900K, et beaucoup de Ryzen 7000 de bureau, boostent jusqu'à leur limite de 95–100°C. Ce 13900K est passé de 43°C à 82°C en deux secondes et a atteint 100°C après 16 secondes.

Sur une puce milieu de gamme, la même forme signale souvent un refroidisseur mal monté, une pâte desséchée ou une pompe d'AIO à l'arrêt. Voir les températures sûres pour CPU et GPU pour les limites des puces courantes.

Voir votre propre courbe

Lancez la CLI ThermalStats gratuite (version 2.1 ou ultérieure) : votre page de résultats affiche votre courbe, et le vérificateur de température compare votre pic au même matériel. Après un nettoyage ou un nouveau refroidisseur, un test avant/après mesure la différence.

Notre méthode de mesure

• Source : 338 tests de la CLI ThermalStats 2.1+ avec courbe de température, envoyés entre le 26 septembre et le 16 octobre 2026. Une mesure par seconde (toutes les deux secondes pour certains tests longs), dès 10 secondes avant la charge.
• Nettoyage : une courbe par utilisateur et par puce (la plus récente). Le composant sollicité devait dépasser 50 % d'utilisation et gagner au moins 3°C. PC de bureau et portables sont distingués comme dans notre rapport sur les températures réelles.
• Même fenêtre : chaque courbe est limitée à ses 118 premières secondes de charge, pour comparer à égalité les tests de 2, 3 et 5 minutes. Le « pic » est la valeur maximale de cette fenêtre.
• Capteurs : température du package pour le CPU ; point chaud (hotspot) du GPU si la carte en propose un, sinon le capteur du cœur.
• Limites : un test de stress est un pire cas constant, contrairement aux jeux. Ce sont trois semaines de données ; l'article sera mis à jour.

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il tester mon CPU et mon GPU ?

Deux minutes suffisent pour la plupart des CPU : le CPU de bureau médian était à 2°C de son pic après 55,5 secondes. Comptez 5 minutes pour une carte graphique, ou si la température montait encore à la fin.

Pourquoi la température de mon CPU grimpe-t-elle instantanément ?

La chaleur naît sur une petite surface de silicium, qui chauffe avant que le refroidisseur ne réagisse : la moitié de la hausse survient en 2–3 secondes. C'est la température stabilisée qui compte.

Pourquoi mon portable atteint-il 95°C avant de redescendre ?

Les portables boostent brièvement à une limite de puissance élevée, puis retombent à une limite tenable. 44 % des CPU de portables l'ont fait (baisse médiane de 11,6°C).